Markmið námskeiðsins er að stjórna peningum betur, þannig að þú sért betur í stakk búin til að taka ákvarðanir um hvað hentar þér best í fjármálum út frá þínum markmiðum, getir stýrt betur í hvað peningarnir fara og þannig notið þeirra sem allra mest.

Skráning á námskeið – Vinsamlegast sendið tölvupóst á suðurnes@vmst.is þar sem kemur fram nafn og kennitala ásamt því hvaða námskeiði þið óskið eftir.

Markmiðagerð, tímastjórnun og skipulag - í raun varðandi alla þætti hvers einstaklings, atvinnuleit, nýjjar áskoranir - drauma og fl. hreyfing, matarræði, andleg heilsa og fl.

Skráning á námskeið – Vinsamlegast sendið tölvupóst á suðurnes@vmst.is þar sem kemur fram nafn og kennitala ásamt því hvaða námskeiði þið óskið eftir.

Á námskeiðinu verður farið yfir grunnatriðin í Microsoft Word, Excel og Outlook M365

Microsoft Word - þekkja flestir enda einn mest notaði ritþór síðari tíma. Við ætlum að velta fyrir okkur leturgerð, sniði, formi og fleira. Gera efnisyfirlit, setja haus og fót ásamt forsíðu. Setja inn myndir og hvernig má stýra þeim. Hvað er H1 til H6?. Fara yfir vistun, hvort sem er á vinnustöð eða í skýinu og svo hvernig hægt er að færa skjal yfir í PDF form.

Microsoft Excel - er töflureiknir sem flestir kannast við. Hér ætlum við að fara yfir helstu aðgerðir, hvernig gögn við viljum hafa, kynnast helstu formúlum og hvernig þær eru byggðar upp. Setja upp töflur, virkja fasta og fleira.

Microsoft Outlook -  er póstkerfi sem flestir þekkja og er þinn persónulegi skipuleggjandi. Í þessum hluta er farið yfir hvað póstforritið Outlook hefur upp á að bjóða, þær aðgerðir sem þar er að finna, reglur, farið yfir hvað er verkefni eða „To-Do“, sérstilla dagatalið, nota flokkun (e. categorize) og fleira.

Ávinningur - Að kynnast helstu þáttum þessa þriggja forrita og þeim eiginleikum sem þar er að finna. Sjá hvaða möguleikar eru í boði og geta valið á milli þeirra. Rata um og vita hvar helstu stillingar er að finna. Læra helstu hugtök og geta nýtt sem best.

Skráning á námskeið – Vinsamlegast sendið tölvupóst á suðurnes@vmst.is þar sem kemur fram nafn og kennitala ásamt því hvaða námskeiði þið óskið eftir.

Námsleiðinni Tæknilæsi og tölvufærni: vinnuumhverfi samtímans er ætlað að ná til þeirra einstaklinga innan markhóps framhaldsfræðslu sem líklegir eru til að sitja eftir á vinnumarkaði sökum tækniframfara og breytinga á störfum sem þær hafa í för með sér. Náminu er ætlað að vera aðgengilegt og lagað að mismunandi starfsemi, atvinnugreinum eða aðstæðum í atvinnulífinu auk þess sem reynt er að taka tillit til ófyrirséðra tækniframfara og breytinga. 

Námsþættir:

• Fjarvinna og fjarnám 
• Sjálfvirkni og gervigreind 
• Skýjalausnir 
• Stýrikerfi 
• Tæknifærni og tæknilæsi 
• Öryggisvitund 

Skráning á námskeið – Vinsamlegast sendið tölvupóst á suðurnes@vmst.is þar sem kemur fram nafn og kennitala ásamt því hvaða námskeiði þið óskið eftir.

Námskeið fyrir þá sem starfa við eða hafa hug á að starfa við meðferð matvæla hvort sem er í mötuneytum, veitingastöðum eða matvælavinnslu.

• Matvælaörverufræði
• Innra eftirlit, HACCP/GÁMES
• Gerð matseðla, vöruþekking og fæðuflokkarnir
• Að auka hollustu máltíða og tilbúinna matvæla
• Geymsluþol, skynmat, vöruþekking
• Ofnæmi og óþol
• Þrif og sótthreinsun

Skráning á námskeið – Vinsamlegast sendið tölvupóst á suðurnes@vmst.is þar sem kemur fram nafn og kennitala ásamt því hvaða námskeiði þið óskið eftir.

Með vonina og viljan að vopni. Markmið námskeiðsins er að efla vellíðan og hamingju í lífi og starfi þátttakenda. Unnið er með áhrifaríkar æfingar úr smiðjum jákvæðra sálfræði, markþjálfun- náms- og starfsráðgjöf- hugræn atferlismeðferð (HAM) og ACT (Acceptance and commitment therapy). Helstu áhersluþættir námskeiðsins: Að veita þátttakendum fræðslu og leiðir til að hlúa að andlegri og líkamlegri heilsu. Að læra að þekkja tengsl hugsana, tilfinninga og hegðunar sem stjórna líðan. Við skoðum helstu svið jákvæðra sálfræði og jákvæð inngrip með áherslu á styrkleika, hugarfar, heilbrigði, velgengni og leiðir sem gagnast til að auka hamingju í lífi okkar, ásamt því að skoða áhrifamátt bjartsýni, jákvæðra tilfinninga og samskipta.

Þátttakendur munu fá tækifæri til að greina og vinna með helstu styrkleika sína. Við förum í BE SMART markmiðasetningu, skipulagningu og setjum stefnuna á framtíðina. Farið er yfir hvað felst í núvitund, ávinningur þess að tileinka sér núvitund og hvernig við getum fléttað því inn í annasamt daglegt líf og starf. Leidd Jóga Nidra djúpslökun í lok tímans. Allir þátttakendur fá síðan eitt viðtal með ráðgjafa, sem mun nýtast fyrir næstu skref út í lífið. Stuðningur og hvatning!

Umsjón: SEN ráðgjöf. Leiðbeinandi er Lovísa Hafsteinsdóttir (Fjölskyldu- og pararáðgjafi – Náms- og starfsráðgjafi- Jógakennari)

Skráning á námskeið – Vinsamlegast sendið tölvupóst á suðurnes@vmst.is þar sem kemur fram nafn og kennitala ásamt því hvaða námskeiði þið óskið eftir.

Í starfsleitarstofu fer náms- og starfsráðgjafi yfir helstu þætti virkrar og markvissrar atvinnuleitar. Þátttakendur fá tækifæri til að skoða sig og þá reynslu sem þeir búa yfir þar sem kortlögð er færni og persónulegir styrkleikar hvers og eins. Þá setja þátttakendur sér raunhæf markmið þar sem hver og einn skoðar hvert hann vill stefna og hver væru fyrstu skrefin. Í kjölfarið gera allir ferilskrá og kynningarbréf og koma þannig til skila upplýsingum um hæfni og þekkingu.

Skráning á námskeið – Vinsamlegast sendið tölvupóst á suðurnes@vmst.is þar sem kemur fram nafn og kennitala ásamt því hvaða námskeiði þið óskið eftir.